Por Abraão de Sousa – Alerta Buritis | DRT-2022/RO – É permitida a reprodução parcial ou total da matéria, desde que citada a fonte. Lei nº 9610/98

A busca pelo bem-estar e pela longevidade ganhou um novo fôlego com as reflexões apresentadas pela professora de Educação Física e nutricionista Kênia Pasa. Em uma entrevista detalhada concedida ao ED Cast, conduzido pelo apresentador Edson Nascimento, a especialista desmistificou conceitos sobre saúde e reforçou que a verdadeira mudança de vida não mora em fórmulas mágicas, mas na constância de hábitos simples.

Durante a conversa, que navegou entre a técnica e a humanização, Kênia destacou a importância de enxergar o corpo de forma integrada. Com a autoridade de quem domina tanto a ciência do movimento quanto a da nutrição, ela pontuou que a atividade física e a alimentação equilibrada são pilares indissociáveis. “É um bate-papo sobre o que realmente faz a diferença no dia a dia”, ressaltou a especialista ao longo do programa.

Confira a entrevista completa no link: https://www.facebook.com/ALERTABURITIS/videos/754217003973430